此项目已在慈善中国平台备案，并在民政部指定的互联网公开募捐服务平台发布，备案号为：53320000509200881CA23002

【项目背景】

运动友好型社区项目通过提供各种运动设施和活动，鼓励居民积极参与体育运动，促进居民的身心健康，提高身体素质，提升居民的健康水平和生活质量，同时增强社区的凝聚力和活力。

打造运动友好型社区，居民可以方便地找到适合自己的运动设施和活动。这些设施或活动可能包括在公园、体育馆、游泳池、篮球、羽毛球运动场地等，活动则可能包括跑步、瑜伽、游泳、篮球、羽毛球、徒步等各类运动。同时，社区还会定期举办各种体育活动和比赛，让居民有机会展示自己的运动才能，可以结交新朋友，建立社交网络，增强社区认同感和凝聚力。

此外，运动友好型社区项目还可能涉及到教育和文化方面。社区通常会与学校、社区图书馆等机构合作，开展各种教育和文化活动，提供专业的运动指导，帮助居民掌握正确的运动技巧和方法，避免运动伤害。通过了解体育历史和文化，居民可以更好地理解和欣赏各种运动项目，增强对体育的热爱和参与度。

总的来说，在运动友好型社区中，居民可以享受到健康、快乐和积极的生活方式，同时可以增强社区的凝聚力和活力。项目会制定全面的运动计划和活动安排，以满足不同年龄、性别和运动能力的居民的需求。

【受益群体需求分析】

（一）成年人

1. 职业发展压力：社会竞争激烈，人们对于职业发展的期望值越来越高，很多人面临着降薪、裁员的压力，或是担心自己的职业前景不明朗。

2. 经济压力：随着生活成本的增加，经济压力也越来越大，很多人需要承担房贷、养老、孩子教育等费用。

3. 家庭关系压力：家庭关系中的矛盾、沟通不畅等问题也会给人带来压力。

4. 健康问题：身体健康状况不佳或是患有慢性疾病的人，常常会感到身心疲惫，需要关注自身的健康状况。

5. 心理问题：心理健康问题也是现代社会中普遍存在的难题，如情绪不稳定、焦虑、抑郁等。

针对以上压力、困境和困难，运动可以作为一种应对方式。运动不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以帮助人们释放压力、放松身心。以下是一些具体的运动需求：

1. 有氧运动：如慢跑、快走、游泳等，有助于提高心肺功能，增强体力和耐力，缓解疲劳和焦虑。

2. 力量训练：通过举重、俯卧撑等力量训练方式，可以增强肌肉力量和耐力，提高身体的代谢水平，有助于控制体重和塑造身材。

3. 团体运动：如篮球、足球、亲子运动会等团队运动可以增强社交互动和团队合作能力，增强亲子关系，有助于缓解压力和促进心理健康。

4. 户外运动：户外运动可以让人们接触自然环境，享受户外美景，有助于缓解压力和舒缓情绪。

总之，运动不仅可以锻炼身体，还可以帮助人们应对各种压力和困难，提高心理健康水平。当然，通过社区运动活动，还可以进一步帮助项目服务人群应对压力、困境和困难：如充足睡眠、学会放松、健康的饮食、社交等。只有综合采取多种措施，才能更好地应对生活中的挑战。

（二）未成年人：

未成年人目前所面临的压力、困境和困难多种多样，以下列举一些主要的问题：

1. 学业压力：由于社会对教育的重视，未成年人往往在学校面临着巨大的学业压力。这种压力不仅来自于学校的考试和竞争，也来自于家长对子女教育的高期望。

2. 家庭环境压力：不稳定的家庭环境、家庭成员之间的冲突、父母的长期不在家等都会给未成年人带来压力。这些压力可能导致未成年人在情感上感到孤独和无助。

3. 社交压力：在互联网时代，未成年人更容易面临来自社交媒体的压力。与此同时，同学之间的竞争、朋友关系的变化也会给未成年人带来一定的心理压力。

4. 自我意识发展与挫折教育的缺失：随着自我意识的快速成长，未成年人开始对社会和自我有了更深刻的认识，但同时也会遇到更多的困惑和挫折。如果没有得到适当的引导和帮助，他们可能无法有效地应对这些挫折，导致心理问题。

对于这些压力和困难，体育运动可能是一种有效的应对方式。运动可以帮助未成年人释放压力，提高自我效能感，增强自信，以及培养团队合作和社交技巧。以下是一些可能的需求：

1. 放松和减压：未成年人可以通过参加跑步、游泳、爬山、亲子活动等运动来放松心情，减轻压力。

2. 社交和团队合作：参加团队运动可以帮助未成年人建立社交网络，学习团队合作，提高社交技巧。

3. 自信心和自我效能感：通过参加运动，未成年人可以在挑战中提高自我效能感，增强自信心。

4. 挫折教育和心理辅导：在运动中，未成年人在面对失败和挫折时可以学习如何调整心态，接受失败，并从中吸取经验教训。同时，专业的心理辅导也可以帮助他们更好地理解自己的情感和压力来源，并学习如何应对。

总的来说，体育运动可以帮助未成年人更好地应对生活中的压力和困难，但同时也需要社会各界的支持和引导，确保他们有足够的资源和机会进行运动和心理辅导。

【执行计划】

项目整体开展周期：2025年1月1日—12月31日

【项目预算】

本项目不收取公募管理费。

【受助对象筛选标准】

1、部分活动受助对象需有良好的健康状况方可参加。

2、饮酒后不宜参加运动。

3、不得有妨碍公共安全的行为。

4、3-14岁青少年参加活动需有家长陪同方可参与。
票据说明：

1、感谢您的捐赠，为保障每一位捐赠人的权益，您可在捐赠完成后向灵山慈善基金会申请捐赠票据。
2、如需领取捐赠票据，请登录"灵山慈善"官网-个人中心-发票信息申请票据，或在"为爱联合劝募"微信公众号内点击“我的-我的发票-我要开票"申请票据。
3、个人开票的，需填写姓名、身份证号/护照号；单位开票的，需填写机构名称、统一社会信用代码。填写时的必填项是为之后的您或贵单位享受税收抵税之用，请务必填写正确。
4、票据申请时间最迟不晚于捐赠支付的当年之内完成，如遇特殊情况，最晚可在次年的3月31日前提出开票申请。
5、如有其他意见和建议，欢迎发送至我们的工作邮箱:weiaiianquan@lingshanfoundation.org，感恩您的信任和理解!